مراقبت از زخم پای دیابتی؛ راهکارهایی ساده برای جلوگیری از پیشرفت زخم
درمان زخم پای دیابتی را جدی بگیرید!
جمله ای که اگر یک فرد دیابتی باشید احتمالا بارها و بارها به گوشتان خورده. اما سوال اینجاست: آیا به عنوان یک فرد دیابتی که دچار زخم دیابتی شده، از زخم خود مراقبت های لازم را میکنید؟ چرا مراقبت و درمان زخم پای دیابتی انقدر مهم و حیاتیست؟ مستقیم و بدون حاشیه جواب میدهیم: چون در صورت عدم درمان صحیح، این زخمها ممکن است منجر به عفونتهای جدی یا حتی قطع عضو شوند!
اما نترسید! ما در این مقاله با نکاتی ساده اما مؤثر شما را با راهکار های مراقبت از زخم پای دیابتی آشنا میکنیم. با پیگیری این مراحل و مراقبت های روزانه، پاهای خود را برای همیشه در برابر قطعی و عفونت های شدید بیمه کنید.
چرا زخم پای دیابتی اهمیت دارد؟
دیابت به مرور زمان میتواند به اعصاب و عروق خونی پا آسیب بزند. این موضوع ممکن است باعث شود:
- زخمها دیر تشخیص داده شوند یا اصلاً احساس نشوند
- روند ترمیم زخمها کندتر باشد
- احتمال عفونت افزایش یابد
بنابراین حتی یک زخم کوچک در پای بیماران دیابتی، در صورت بیتوجهی، میتواند به مشکلی جدی تبدیل شود به همین دلیل است که ما همواره بررسی و معاینه روزانه را به بیماران و همراهانشان توصیه میکنیم.
راهکارهای مهم برای مراقبت از زخم دیابتی
معاینه روزانه پاها
هر روز پاها را بررسی کنید. به علائمی مانند ترکخوردگی، قرمزی، تورم، تاول یا ترشح دقت کنید.
تمیز نگه داشتن زخم
زخم را با آب ولرم یا سرم شستشو دهید. از استفاده از الکل یا بتادین خودداری کنید. سپس با گاز استریل به آرامی خشک نمایید.
استفاده از پانسمان مناسب
هر نوع زخم نیاز به پانسمان مخصوص دارد. خوددرمانی نکنید و برای انتخاب درمان صحیح به کلینیک تخصصی مراجعه کنید.
کاهش فشار بر محل زخم
در صورتی که زخم در کف پا ایجاد شده باشد، از وارد شدن فشار مستقیم به آن خودداری کنید. استفاده از کفش طبی یا آتل ممکن است ضروری باشد.
کنترل قند خون
کنترل مؤثر قند خون، یکی از اصلیترین عوامل موفقیت در درمان زخمهاست. مصرف داروها و رعایت رژیم غذایی باید بهدقت انجام شود.
پرهیز از درمانهای خانگی غیرعلمی
استفاده از پمادهای خانگی، گیاهان دارویی یا آنتیبیوتیکهای بدون نسخه میتواند باعث بدتر شدن زخم شود.
تغذیه مناسب برای ترمیم بهتر زخم
بدن شما برای ترمیم به مواد مغذی نیاز دارد. مصرف پروتئین، ویتامین C، روی و سایر مواد ضروری، روند بهبود را تسریع میکند.
برای اطلاعات بیشتر درباره تغذیه مناسب برای بهبود زخم پای دیابتی این مقاله را بخوانید: رژیم غذایی زخم پای دیابتی؛ بایدها و نبایدهای تغذیهای
فعالیت بدنی سبک و منظم
ورزشهای سبک مانند پیادهروی (در صورت نداشتن زخم باز در کف پا) موجب بهبود گردش خون، کنترل بهتر قند خون و تقویت سیستم ایمنی میشود. حتماً طبق نظر پزشک عمل کنید.
کنترل استرس
استرس مزمن میتواند قند خون را بالا ببرد و ترمیم زخم را کند کند. پیشنهاد ما:
- تمرینهای آرامسازی (مانند تنفس عمیق و مدیتیشن)
- خواب کافی
- مراجعه به روانشناس در صورت نیاز
مراقبت عمومی از پاها
- پاها را خشک نگه دارید، بهویژه بین انگشتان (مرطوب بودن پوست با کرمهای مخصوص، از ترک جلوگیری میکند)
- از جورابهای نخی و بدون درز استفاده کنید
- کفش راحت، بسته و مناسب بپوشید
- ناخنها را کوتاه، تمیز و به شکل ایمن بگیرید (از گرد کردن گوشهها خودداری کنید یا از خدمات پودولوژی بهره ببرید)
در صورتی که زخم کوچکی روی پا مشاهده کردیم، چه باید بکنیم؟
اگر دچار زخم هستید حتی کوچک ، توصیه ما این است که معاینه و درمان را به تأخیر نیندازید. درمان عفونت زخم دیابتی، در بیشتر موارد با خوددرمانی و درمان های خانگی نه تنها منجر به بهبود زخم نشدند بلکه روند بهبود زخم را به تأخیر انداخته و حتی باعث بروز عفونت های شدید شدهاند. توصیه ما به شما برقراری ارتباط سریع با یک کارشناس زخم و دریافت مشاوره میباشد. شما میتوانید:
- از طریق واتس اپ، تصویر زخم خود را به کارشناسان فرسام ارسال و مشاوره رایگان دریافت کنید.
- در مواقع بحرانی تر فورا با کارشناسان تماس بگیرید.
- و یا با دریافت آنلاین نوبت هر چه سریع تر اقدام به درمان زخم خود کنید.
در کلینیک تخصصی زخم فرسام در کرج، درمان انواع زخمهای دیابتی با بهرهگیری از تجهیزات پیشرفته و تیم مجرب بهصورت تخصصی انجام میشود.
فراموش نکنید!
هر روز تأخیر در درمان، میتواند باعث طولانیتر شدن دوره بهبودی یا ایجاد خطرات جدیتری شود. اگر نشانههایی مانند قرمزی، ترشح یا درد در پا مشاهده کردید، همین امروز برای مشاوره اقدام کنید.
ما همراه شماییم برای گامی مطمئن در مسیر درمان.
این مقاله علاوه بر متن، به صورت پادکست صوتی و ویدیو نیز در دسترس شماست.
توجه داشته باشید که این پادکست با کمک هوش مصنوعی تولید شده و ممکن است بعضی کلمات کمی متفاوت یا نادرست تلفظ شوند.
سلام به یک کرم مخصوص اشاره کردید… میخواستم بپرسم چه کرم مرطوب کننده ای رو پیشنهاد میکنید؟ آیا باید برند خاصی باشه؟ ممنون میشم یک کرم خوب معرفی کنید.
هرنوع کرم مرطوب کننده ای با هر برندی برای بیمار خوبه . کرم های اوره دار ترجیحا بهتر هستند .
هزینه درمان زخم پای دیابتی تو کلینیک چقدره؟ درمان تو کلینیک به صرفه تره یا استفاده از خدمات درمان در منزل؟ کلا کدومش بهتره صرف نظر از هزینه؟
با توجه به تورم کشور متاسفانه هزینه قطعی نمیتونیم مشخص کنیم . درباره اینکه درمان در منزل بهتره یا کلینیک بستیگ به حال عمومی بیمار داره . اگر بیمارتون میتونه کلینیک تشریف بیارن ، براتون بهتره و ما درخدمتتون هستیم .
یعنی واقعا ممکنه یه انگشت بخاطر یه زخم کوچیک قطع بشه؟؟؟ :/
بله متاسفانه زخم در نگاه اول خیلی کوچیک و سادس ولی درواقع مثل یک بمب ساعتیه که اگر خنثی نشه متاسفانه کار به قطع عضو هم میرسه
سلام زخمی که عفونت کرده به صورت سرپایی درمان میشه؟ یا باید بستری بشه؟ شما تو کلینیک زخم عفونی رو درمان میکنید؟
سلام وقتتون بخیر . بستگی به میزان عفونت زخم داره . بله اگر زخم عفونی خیلی وخیم نباشه ما در کلینیک خودمون درمان میکنیم .